臨床觀察，天天光是這樣做頸椎快一個門診，頸椎炎病患就占了1～2成之多，歲跟使用在過去，經常頸椎炎以老年人居多，物品原因多半是有關画室拍卖源码查询年紀大、退化所造成，天天近年來卻有明顯年輕化趨勢，這樣做頸椎快這和民眾的歲跟使用生活習慣姿勢不良，以及3C產品過度使用息息相關，經常年輕族群不可輕忽！物品 

頸椎炎是有關一種慢性疼痛

頸椎炎的症狀雖不盡相同，但都會有慢性疼痛，天天包括頸背酸痛、這樣做頸椎快脖子僵硬、歲跟使用轉動困難等，患者往往都「撐很久」，幻想三国源码制作不理會身體發出的警訊，直到出現「急性疼痛」受不了時才就醫。

長時間低頭、用脖子夾電話、撐著頭打瞌睡等日常生活姿勢不良，都容易加重頸椎的退化性變化，且經常是緩慢性的，不易令人警覺。微内核操作系统源码然而一旦出現急性疼痛，或是有手舉不起來、發麻，或是肢體無力等情形，就需要就醫做進一步檢查，以免產生嚴重後遺症。

頸部關節病變的主因，最常見的NFT交易平台源码php就是老化，根據統計，50歲以上的民眾，超過半數人有「頸椎炎」，只是程度不一，而65歲以上者，更是高達90％以上。

其次是受傷。包括車禍等外傷撞擊或是广东湛江源码网站建设教程運動員因過度劇烈運動，造成關節面磨損、軟骨受傷等，都可能使退化提早10～15年出現。

常見的姿勢不良

1.低頭族
頸部支撐著頭部的重量，當3C族長期固定在同一個姿勢或是姿勢不良時，不當的施力造成頸肩部肌肉負荷增加，而產生酸痛。尤其當頸部彎曲角度越大，負荷也越大，容易使退化的現象提早出現，長久下來，還會有頸神經根壓迫的症狀，造成手麻、無力等症狀。臨床上也有修車師傅，因一整天在車底下仰頭工作10幾個小時，結果造成頸椎退化。

2.重覆性動作
許多人經常喜歡甩頭或扭脖子，出現「喀喀」聲，以為可以放鬆肌肉，其實反而導致頸椎退化。

姿勢不良造成的頸椎炎患者，約占2～3成，尤其20、30歲的年輕人，平板電腦一用就好幾個小時，在門診中抱怨肩頸疼痛不堪者，已是屢見不鮮。

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