不只身體會生病，心情心調心理也會生病。不好辦身教育部自2024年3月份開始，高中在全國40所高中職試辦身心調適假，職試未來只要學生察覺心理出現狀況，適假無需醫師證明，心情心調列表滚动源码只需家長同意就可以請假，不好辦身一學期至多可以請3天，高中對此學校及家長團體看法兩極，職試有人擔心身心調適假成為學生逃課的適假藉口；有人擔心外界會對請假學生貼上心理問題的負面標籤，究竟身心調適假在高中職校園可不可行？

青少年隱憂 身心健康亮紅燈

下課鐘聲響起，心情心調熱鬧的不好辦身照片着色源码推荐校園充滿孩子們的喧嘩聲，看似普通平凡的高中國高中校園，卻可能藏有隱憂。職試根據教育部統計，適假民國105年到109年，5年之間，國小到大學學生試圖輕生的通報案件，成長將近8倍，青少年的心理健康，已悄悄亮起紅燈。根據全國自殺防治中心統計，14歲以下的砸蛋源码 thinkphp輕生率，從民國83年的0.1%一路成長，民國111年上升到了0.7%，成長將近7倍，15歲到24歲的青少年輕生率也從3.9%增加到了10.7%，在各年齡層當中，青少年成長幅度最大，顯見學生的心理壓力問題日益嚴重。

對此，教育部自2024年3月份開始，在全台40所高中職試辦身心調適假，只要學生自我察覺到心理出現狀況，99炮企鹅源码不需要醫師證明，只需要家長同意就可以請假，每次請假以半天到1天為單位，一學期至多可以請3天，預計2024年8月份正式上路。

身心調適假 高中職試辦

實際來到參與試辦身心調適假的新北市三重高中，台上的老師認真教學，台下的同學仔細聽講，面對新制，同學們看法兩極，一名學生表示，莆田溯源码燕窝有時候就是心情不好，然後就不想去學校，想要在家裡休息一下，就是休息一、兩天，我就可以調適好自己的心情，對我來說，我滿贊成放心理假的；另一名學生則表示，剛開始聽到心理假會有一些疑慮，因為它不需要醫生證明，就會怕有一些學生拿去濫用之類的。

勿標籤化學生 正視心理健康

為了避免外界對請假學生貼上負面標籤，誤將心理調適與心理問題劃上等號，學校在處理身心調適假時都特別小心，三重高中學務主任王可杰表示，當學生請身心調適假的時候，學校端只會有導師跟學務處的人員會知道學生請假的假別，無非也就是不希望讓學校的師生認為這位同學有身心方面的障礙。

其實身心調適假最初是從大學端開始實施，民國111年，國立中山大學率先起跑，目前全台至少有18所大學響應，只不過上路至今亂象不斷，傳出有不少學生前一天太累，或是情侶間吵架，就搬出心理假不來上課，如今高中職不需要醫師證明，不少人擔心，是否會淪為家長過度溺愛或是放縱子女的方式，甚至變為合理的逃課理由。

此外，民間團體認為，身心調適假缺乏後續的配套與管理，恐將讓學生安全出現破口，國教行動聯盟理事鍾君偉表示，我們樂觀其成，可是不是只有放假就結束了，國小、國中的孩子，他不能只有自己一個人，家長比較擔憂的就是，高中以上的同學請了一個心理假，那他們請假之後在哪裡？做些什麼事情？那這樣子1天、半天，真的可以幫助到他們嗎？

身心調適假提供學生調整心情、平衡身心的喘息機會，但是學生在請假之餘，仍需正視內心深處的問題，絕對不能無限上綱，將心理假當作自我逃避的藉口。除了請假制度，學校也應該適時提供諮商輔導資源，透過早期介入與預防，才是解決學生心理問題的根本之道。教育部推出的身心調適假，雖然立意良善，但多數專家認為，目前仍處於意義先行的階段，請假提供了學生自我覺察的機會，但並未真正解決根本問題，加強落實關懷與諮商，設計完整的配套措施，恐怕才能實現設立的初衷。

台視新聞／陳晏瑋 陳信志  責任編輯／朱紫筠