九合一選舉進入倒數階段，選戰選舉有的倒數當心地方選情緊繃，也牽動支持者的壓力情緒，醫師說最近出現選舉壓力障礙的障礙找上国际商城软件源码患者增加10～15%，這些民眾會出現失眠、選戰選舉沒胃口、倒數當心肌肉緊繃等狀況，壓力建議要限制看新聞及使用社群媒體的障礙找上時間，也要避免和同事或家人過度激烈談論政治。選戰選舉
這星期六就是障礙找上九合一選舉投開票日，各候選人最後衝刺催票，選戰選舉也催得選民好緊張，倒數當心有人就出現精神焦慮緊繃，壓力甚至失眠的stl源码配接狀況，精神科醫師說這些症狀都是選舉壓力障礙，尤其每到選前就會增加大約10～15%左右這樣的病患。
台安醫院精神科醫師許正典表示，「這類型病患會因為這樣晚上睡不著覺，來看病的财富翻倍游戏源码時候，甚至會握著我的手說，許醫師你是支持哪一邊的，我就說我是支持跟你一樣的，讓他安心下來」。
除了失眠頭痛以外，stml5源码食慾不振、暴飲暴食、肌肉緊繃、腸胃不適、注意力不集中等等，都有可能是選舉壓力障礙。許正典就說，可以降低敏感度、轉移注意力，因為日子還是要繼續過下去，等選舉過後一切就恢復正常了。
心理諮商師也提出5招緩解選前焦慮的辦法，像是限制觀看新聞及社群媒體的時間，和親朋好友就政治議題劃清界限，再不行就找信賴的朋友聊聊天，還有可以找到適合自己的政治參與方式，最後投票當天也能安排一些放鬆計畫，因為選舉是一時的，不管心儀的候選人有沒有選上，日子也還是照樣要過。
台北／劉芝宇、黃明聖 責任編輯／林均
