隨著夏季到來，夏季項女性預有不少女性因為排尿不適而到泌尿科求診，尿道伴隨著難以忍受的感染灼熱感和疼痛，泌尿道感染成為女性夏季常見的頻發困擾之一。為了有效預防尿道感染，醫揭議除了多喝水、防建西安九州源码怎么样避免憋尿和少熬夜外，夏季項女性預還要避免飲用咖啡和含酒精的尿道刺激性飲料。

女性由於尿道較短，感染相較於男性更容易受到感染。頻發在性行為後多喝水以增加排尿量、醫揭議如廁後由前往後擦拭、防建app直播商城源码生理期勤換衛生棉保持會陰部乾燥、夏季項女性預多淋浴避免盆浴等，尿道都能有效減少感染的感染機率。

由尿道炎或膀胱炎開始　嚴重時會影響腎臟

泌尿道感染是泌尿系統受到微生物感染，通常從尿道炎或膀胱炎開始，嚴重時甚至會影響腎臟。根據食藥署邀請臺北市立聯合醫院中興院區連彥奇藥師的說明，尿道感染分為「非複雜性」及「複雜性」兩類。非複雜性尿道感染指泌尿系統正常，無攝護腺肥大、結石或先天結構異常，青岛数字人源码而複雜性尿道感染則是患者本身有泌尿道構造或功能異常，如神經性膀胱、泌尿道結石、糖尿病等。

泌尿道感染的常見症狀包括頻尿、排尿時的灼熱與疼痛，有時還會伴隨畏冷顫抖、發燒、噁心、嘔吐等症狀。連藥師解釋，源码站采集由於女性尿道較短，細菌容易從尿道口侵入膀胱、輸尿管甚至腎臟，因此女性尿道感染的機率遠高於男性。

常見尿道感染原因及預防方法

根據三軍總醫院的衛教資訊，尿道感染的常見原因包括有：

1. 飲水量過低：水喝得少，會減少排尿頻率，增加細菌在膀胱或尿道內的停留時間，導致感染。
2. 長時間憋尿：某些職業如教師、股市/百貨營業員、宝宝公式指标源码司機等，由於工作性質需要長時間憋尿，而導致感染機率增加。
3. 特殊活動：性行為時，陰道和肛門間的細菌容易帶入尿道或膀胱，且性交可能會造成組織不適，使其容易受到感染。
4. 衛生習慣不良：排尿後擦拭方向不對，容易將細菌帶入尿道或膀胱，引起感染；擦拭方向應由前往後，由陰道口擦至肛門。
5. 避孕方法不當：使用不當的子宮避孕套會壓迫膀胱，增加感染機會。此外，避孕套上的殺精劑會讓陰道組織變得脆弱，容易感染。
6. 更年期女性：由於賀爾蒙降低會導致黏膜乾澀、脆弱，增加感染機會（約一般年齡層的10-15倍之多）。

診斷與治療

一旦出現尿道感染症狀，應立即就醫。醫生通常會要求病患取中段小便進行檢查。確診後，醫生會開立抗生素治療，輕微感染者可能只需服藥一至三天，但為了確保泌尿道內的細菌能夠完全被控制，患者應遵循醫囑完成整個用藥療程。

日常預防建議

雖然無法完全避免尿道感染，但根據三軍總醫院的衛教資訊表示，以下建議能有效降低感染風險：

1. 多喝水：增加排尿，將細菌沖出泌尿道。
2. 不可憋尿。
3. 如廁後正確擦拭：排尿和排便後由前往後擦拭，避免細菌傳播，並保持陰部的衛生。
4. 良好的排便習慣。
5. 性行為前後多喝水：增加排尿，尤其性行為後，最好能有一次排尿，將可能已污染的細菌沖出。
6. 飲用蔓越莓果汁：因蔓越莓中所含的特殊有機酸可讓尿液維持酸性，並抑制細菌附著在泌尿系統。
7. 檢查子宮避孕套是否合用，或使用其他避孕方式；如果必需連續使用子宮避孕套，儘量能在非避孕時，將其拿下。
8. 避免穿過緊衣服：過緊服裝可能會讓組織不適，產生悶熱和增加細菌繁殖的機會，應選擇透氣性好的棉質內褲。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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