正逢中元普渡，中原種治許多住家或公司都會準備豐盛供品祭拜好兄弟，普渡品手網購業務量大增，快遞42歲張姓司機本月初就開始加班送貨，員狂不料上週右手外側突劇痛無力，搬供甚至轉方向盤都力不從心，無法彎這底部单峰密集选股公式源码檢查發現是療法肱骨上髁炎作祟，考量近來業務吃緊，讓恢患者希望能盡快上班，復正建議採用震波治療後疼痛大幅降低，中原種治順利恢復上工繼續拼經濟。普渡品手

什麼是快遞網球肘？

亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師陳怡維指出，「肱骨外上髁炎」俗稱「網球肘」，員狂是搬供臨床上手肘外側疼痛最常見的病因之一，名稱源自於打網球的無法彎這拉拍動作，需大量使用手肘外側的伸腕肌群，一旦長期過度或頻繁使用，谁有木马源码恐怕就會造成肌腱炎，因此才會被稱為網球肘。

陳怡維指出，患者就醫時陳述最近每天來來回回搬上百箱包裹，光是裝運、卸貨、送貨、回收等等流程，.net 压缩 源码都讓他漸感吃力，直到上週轉方向盤時突然出現劇痛，這才意識到「事情大條了」，趕緊就醫求診，透過超音波掃描，發現右手肘部外側的肱骨突出處的肌腱，出現明顯腫脹及血流增加症狀，確認為肱骨上髁炎作祟。sldingmenu 源码解析

先從保守治療開始

一般來說，剛開始出現疼痛時，會先建議透過口服藥物、復健物理治療，搭配適度休息與工作姿勢調整，大多網球肘都能顯著緩解疼痛，但患者擔心治療時間太久恐怕會影響日常生活工作，評估後，java copyof源码建議採用自費的震波治療，經過三次療程後，果然大幅改善疼痛，預計月底即可恢復上工。

陳怡維解釋，震波是一種利用高能量機械波進行的治療方法，在極短時間內傳遞極高能量，不會產生輻射傷害，也沒有熱效應，其中單向波的峰值壓力最多可達到超音波的1000倍，且能量強度可根據需要調整；藉由震波通過與組織的相互作用，可促進細胞間質和細胞外反應，促進組織修復和再生。

震波刺激肌腱、骨骼再生

陳怡維也強調，震波可以刺激肌腱和骨骼的再生，增加膠原蛋白形成，重塑組織，並選擇性地摧毀傷害感受器C纖維，以達到止痛的效果，是臨床上治療疼痛的工具之一，具有非侵入性、治療時間短、副作用少等優點。

但她也提醒，雖然震波治療對於治療非常有效，但預防仍然是關鍵，建議工作時減少對前臂的過度負擔，盡量避免重複性動作，同時確保在工作中定期休息，以減少肌肉疲勞，最後則是可加強前臂伸展，提高肌肉的耐力和靈活性，從而降低受傷風險。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀：
·不只搬重物傷腰！醫點名「4個習以為常動作」正虐爆脊椎 開車、拔插頭都中
·腰閃到別亂吃！藥師解析「5種常見肌肉鬆弛劑」 這1類剝半、咬碎恐害舌頭痲痺